賴〇如 (C022-0011)捐乳心得

我是二寶媽，對於給寶寶喝母奶從第一胎就很嚮往，只想給寶寶最好的，知道母奶的營養成分價值很高，所以勢在必行，但產後諸多人事物需要處理，加上現實環境，讓我必須在第一胎還沒滿兩個月，就停止親餵，好心痛，沒辦法給寶寶最好的，只能改成瓶餵又是冷凍奶，感覺沒有那麼新鮮，媽媽沒辦法給他親餵，那時心中一直覺得很對不起寶寶，導致我不管第二胎說什麼都要把寶寶自己帶在身邊，只要肚子餓就能馬上親餵，不得不說只有當媽媽和寶寶的親餵時光，才是真的跟寶寶親密接觸感，讓寶寶知道媽媽就在這裡，有滿滿的安全感，又非常好帶，人稱天使寶寶。

由於我兩胎分別親餵與瓶餵，各有好壞、見仁見智沒有一定答案，但媽媽一定要保持愉快心情，這樣寶寶才會接收到愉快心情，不然寶寶都是很敏銳的，會很容易受到影響。

親餵的優點是讓媽媽跟寶寶透過親密接觸培養感情，使寶寶建立足夠的安全感，並且可以讓乳房隨時排空，有效預防塞奶以及乳腺炎，不需要額外花時間擠奶泡奶，與清潔擠奶器這些瑣碎的事情，而且只要達到供需平衡後，奶也不會有太脹的感覺，半夜幾乎可以說是躺著餵奶，甚至外出只要有一條哺乳巾圍著，就能馬上餵，這對於全職媽媽超方便。

親餵的缺點就是在未來轉換成瓶餵的過程超痛苦，因為寶寶從出生到現在根本沒有用過奶瓶，如果再加上平日就沒有使用安撫安嘴，就更加困難，當寶寶拒絕奶瓶或奶嘴大哭時，媽媽都會好心疼，再掏出奶給寶寶喝，但這樣就轉換失敗，之後要再戒會更難，還有是寶寶會很黏媽媽，因為大大小小事情幾乎都是你一手包辦，其餘的人想幫忙都會被寶寶拒絕，當然也包括爸爸。

瓶餵的優點就是可以控制餵食的時間，也可以知道寶寶進食的量，依照寶寶作息決定適合自己的時間表，並根據時間表進行擠奶。這樣可以與家人分擔照顧寶寶的工作，可以使媽媽有多一點時間休息，也讓育兒職責更平衡。

瓶餵的缺點就是很燒錢，要花錢買奶瓶、母乳儲存袋、溫奶器、消毒鍋等哺育用品，又要花時間泡奶、清洗消毒奶瓶，如果母奶又沒擠乾淨可能會塞奶、石頭奶、發炎，痛不欲生阿！

媽媽的擠奶人生從生下孩子的那一刻開始，平均每四個小時需要起來擠奶一次，再加上因為我屬於奶量多的媽媽，等於親餵完接著還要再擠奶，無限循環，常常覺得很累，看著你的另一半在旁邊睡覺，難免多少會有點心理不平衡。所以後來我們有所調整，讓爸爸也能多多幫忙，像是擠奶的時間到了，爸爸就負責叫媽媽起床，或是擠完奶後，讓爸爸把母奶裝到母乳袋，擠奶器和奶瓶都可以讓爸爸協助幫忙清洗，千萬別小看這些小事情，這些都足夠讓媽媽能多睡一點，而且餵奶、擠奶、清洗擠奶器和奶瓶的工作，看起來都很簡單，但一天得重複進行六次，加起來還是相當耗費時間和體力，感覺消毒鍋好像一天24小時都在運轉，好加在我的消毒鍋很勇健。

擠奶當然少不了好的機器，我個人有使用過新安怡(AVENT)和康貝(Combi)兩個單邊擠奶器，放在公司與家裡交替使用，能快速擠完又不會痛。反而是我在擠奶時另一邊會一直在滴奶，超心疼好浪費，寶寶食物這樣就一點一點地流掉，後來在網路發現超多媽媽推薦小花神器超好用，當你一邊在擠，另一邊只要讓小花負責吸住接著就好，完全就是媽媽救星，但在親餵就不推薦使用小花神器， 因為你給寶寶吸時，當下沒辦法再分心顧小花神器，因為弄不好小花神器掉下來會弄到寶寶，反而本末倒置，不如用溢乳墊就讓它滴吧…

親餵當然還是有時候難免會塞奶，進而變成石頭奶、出現小白點、乳腺炎…等症狀，最需要就是活力卵磷脂與寶寶，如果寶寶能吸得出來，就萬歲萬萬歲，但要是寶寶已經吸不出來，只能花錢消災，請泌乳師幫你通一通，千萬別拖，越拖越痛，而且通乳一次也是得花一千多元，細數下來也花費不少，所以我幾乎都是靠吃卵磷脂加上讓寶寶吸，大部分塞奶的情況都可以成功排除。

對於發奶和追奶的過程，我倒是還好，沒有很刻意，平時就是按時三餐吃，吃菜配飯營養均衡即可，或是擠完肚子餓再補充湯、水果、麵包或餅乾，選擇一種吃就好，不要過量，不然很容易發胖，之後要瘦身更困難，但盡量要固定時間擠奶，剛開始每四小時都會起來擠，久而久之就會慢慢配合寶寶喝奶的時間，奶量就會自然供應寶寶所需。

由於我的奶量比較多，多到寶寶都吃不完，月子中心的護理師就說：「如果怕浪費，可以去捐贈母奶造福更多寶寶」，經由護理師的介紹，我才知道母乳庫的資訊。但那時候第一胎，很多捐乳程序覺得好麻煩，再加上擔心寶寶會吃不夠，應該要保留一些庫存，但到後期我發現整個冷凍櫃都是母奶，還有些放到過期，完全是浪費，只能拿去澆花，有好幾包(一包250cc)都去澆花，想著我幹嘛這麼累擠奶，但是又沒有給寶寶喝，難免會心痛。所以生第二胎，要出月子中心前，先把那些捐乳手續辦一辦，好讓更多寶寶可以喝到母奶，造福更多需要使用母奶的寶寶。

相信你踏上親餵母奶的這條路，多多少少一定會聽到三姑六婆說：「小孩是有沒有喝飽？沒喝飽就要再泡奶粉喝、6個月後母奶沒有營養要改喝奶粉，不要再給小孩喝了…」一直說母奶沒有營養，這些聽久真的很火大，不懂還要裝懂，母奶沒營養的話，那政府和醫生們何必提倡餵母奶呢？而且還要常上演餵奶擠奶秀給婆媽看，她們要看到寶寶有在喝，而且還說：「都女人看一下有什麼關係？」到底是有什麼好看的，憑什麼一定要給妳們看，哺餵母乳是個人隱私，這樣很不尊重。餵母奶真的很辛苦又很偉大，可能在旁邊看的人不覺得，也不明白妳為什麼要堅持，但為了寶寶好，正在這條路上努力的妳，除了本身的決心和毅力要夠強大，最重要的是得到親友的支持，母奶媽媽才有動力堅持下去，給寶寶最好、最有營養的母奶。我自己體驗到了餵母乳的諸多優點與美好，但無論用何種方式養育寶寶，都沒有絕對的對錯，更不會用是否有餵母奶來決定母愛的多寡，無論妳堅持哺餵多久，這一切都是值得的，因為妳的出發點一定都是為了自己還有寶寶好，而且曾經為了母奶努力過的這些回憶就已經足夠。